Салат из пекинской капусты с консервированым тунцом

Салат из пекинской капусты с консервированым тунцом

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • капуста пекинская1кочан
  • тунец1банка
  • горчица1ч. л.
  • оливковое масло1ст. л.
  • майонез100г
  • яйцо5шт.

Пищевая ценность

  • Белки32г
    35.56% от дневной нормы
  • Жиры38г
    47.50% от дневной нормы
  • Углеводы3г
    1.00% от дневной нормы
  • Калории478кКал
    19.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Мелко измельчить яйца,порезать капусту и перемешать их,добавить тунецШаг 1
    Мелко измельчить яйца,порезать капусту и перемешать их,добавить тунец
  • Шаг 2
    Сделать заправку: горчицу,оливковое масло и майонез в отдельной тарелочке перемешать Шаг 2
    Сделать заправку: горчицу,оливковое масло и майонез в отдельной тарелочке перемешать
  • Шаг 3
    Перемешать капусту,тунец и заправку.Можно украсить зеленью.Приятного вам аппетита!:)Шаг 3
    Перемешать капусту,тунец и заправку.Можно украсить зеленью.Приятного вам аппетита!:)
Оценить44
0

Что готовим

майонез
... без яиц
... оливковый
... без горчицы
салат тунец яйцо ...
капуста
простой ... с яйцами
... без масла
салат

Из чего готовим

... из капусты
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... без майонеза
... без майонеза
... из пекинской капусты

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • helenaG
    helenaG

    Спасибо за рецептик! Вкусный салатик!

    • Иринка
      Иринка

      МНЕ КАЖЕТСЯ, КАПУСТА БОЛЬШЕ ПОДОЙДЕТ ЖАРЕНАЯ.ОНА КАК-ТО С ЯЙЦОМ ВАРЕНЫМ БОЛЬШЕ СОЧЕТАЕТСЯ))

      Оставить комментарий