Салат из кольраби с грушой, финиками и фетой

Салат из кольраби с грушой, финиками и фетой

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Хочу поделиться с Вами рецептом вот такого необычного салатика)) мне он пришелся очень по вкусу)) получается гармоничное сочетание на мой взгляд: сильный немного специфический вкус кольраби здесь отлично нейтрализуется заправкой, сама заправка в начале кажется довольно приторной, а в конечном варианте этого не чувствуется, фета создает приятный солоноватый оттенок)) есть его советую сразу же) рецепт этот я нашла у Гастронома)) Попробуйте))

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • сыр фета100г
  • груши1шт.
  • финики6шт.
  • лимоны5шт.
  • мед жидкий1ч. л.
  • оливковое масло2ст. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы36г
    12.00% от дневной нормы
  • Калории512кКал
    21.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Наши продукты:
    Наши продукты:
  • Шаг 2 Очищаем кольраби и нарезаем ее кубиками. Грушу нарезаем тонкими полосочками. Фету нарезаем кубиками.
    Очищаем кольраби и нарезаем ее кубиками. Грушу нарезаем тонкими полосочками. Фету нарезаем кубиками.
  • Шаг 3 Треть кубиков и грушу откладываем в миску и сбрызгиваем лимонным соком. Остальное выкладываем в форму для запекания, немного поливаем оливковым маслом и запекаем минут 20 при 180 гр. Достаем из духовки и даем остыть.
    Треть кубиков и грушу откладываем в миску и сбрызгиваем лимонным соком. Остальное выкладываем в форму для запекания, немного поливаем оливковым маслом и запекаем минут 20 при 180 гр. Достаем из духовки и даем остыть.
  • Шаг 4 Для заправки смешиваем измельченные в блендере финики (можно их еще и через сито пропустить), мед, уксус.
    Для заправки смешиваем измельченные в блендере финики (можно их еще и через сито пропустить), мед, уксус.
  • Шаг 5 В миску выкладываем оба вида кольраби, грушу. Добавляем заправку и тщательно перемешиваем.
    В миску выкладываем оба вида кольраби, грушу. Добавляем заправку и тщательно перемешиваем.
  • Шаг 6 Выкладываем на тарелку салатные листья, сверху получившуюся смесь и фету. Подаем сразу же. Приятного аппетита)))
    Выкладываем на тарелку салатные листья, сверху получившуюся смесь и фету. Подаем сразу же. Приятного аппетита)))
Оценить519
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • Ляля

    а я очень люблю кольраби,сына у меня ее так хрумкает...)

    • Медвежонок

      Попробую сегодня-как-раз искала салат с фетой, а в холодильнике еще кольраби лежит:)))спасибо за рецепт!

      • Альбина

        Надо купить эту кольраби! Никогда не пробовала, а интересно очень)) Голосую, у вас всегда интересные салатики))

        • Biondina

          Люблю кольраби. Ваш вариант салата очень интересный :)

          • Катюша

            Мой голос 6-ой. Я тоже, кстати не ела кольраби, а может и ела.....

            Оставить комментарий