Салат из тыквы с яблоками и изюмом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква250ст. л.
- изюм100г
- сметана100г
- сахарпо вкусу
- салатпо вкусу
- корицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы90г30.00% от дневной нормы
- Калории382кКал15.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Способ приготовления: Изюм замочите для набухания в горячей воде на 15 минут. Тыкву и яблоки натереть на крупной терке (часть яблок оставить для оформления). Соединить подготовленные тыкву, яблоки, изюм, добавить сахар и корицу. Заправить салат сметаной и оформить дольками яблок.
Оценить57
0
Комментарии
3вот искала полезный завтрак, случайно нашла Ваш салатик, ммм...сегодня завтрак получился ну очень вкусно-полезным!!! спасибо!!!
Я 4 ая)))За полезный салатик!!!
А ведь салат полезный получился.... и вкусный!!!! голосую №1.