Адриатика
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Этот салат для любителей диетической кухни, он имеет очень изысканный вкус. Его полюбляют в основном женщины.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатпо вкусу
- мидиипо вкусу
- креветкипо вкусу
- кальмарыпо вкусу
- оливкипо вкусу
- ананасыпо вкусу
- апельсинпо вкусу
- лимоныпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- петрушкапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории15кКал0.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11. Помытые листья салата, рвем ( не режем), добавляем мидии, кальмары, креветки отварные охлажденные, оливки. Ананас и апельсин порезать на кубики и туда же. Всю эту чудесную смесь полить маслом и соком лимона, украсить петрушкой. Поверьте что это очень вкусно, его можно есть без конца, главное не переборщите с ананасом и апельсином, салат должен иметь кисло-сладкий вкус. Приятного аппетита дамы.
Оценить515
0