Салат с тунцом, авокадо и фетой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец1банка
- авокадо0.5шт.
- каперсы10шт.
- огурцы1шт.
- йогурт3ст. л.
- айсбергпо вкусу
- лук репчатыйпо вкусу
- тофупо вкусу
Пищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории581кКал24.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Все ингридиенты нарезать и смешать. Заправить водой от тунца+йогурт+ч.л оливкового масла по желанию.
Оценить529
0
Комментарии
5Спасибо ! Ваш салатик "едет" в Ригу....приготовлю на Рождество....flower
голосую!
вкусный салатик!голосую.
Мне нравится, 7-я буду:)
Вкусный,освежающий салат! От меня 5 и 4-й голос.