Гранатовый браслет (диетический)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Чудесный вариант для разгрузки после обильных новогодних застолий. Свежий, легкий, витаминный. То, что доктор прописал :)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1
- свекла1шт.
- гранаты1шт.
- чеснок1шт.
- чернослив4шт.
- грецкие орехи4шт.
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории182кКал7.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порубить орехи, чернослив и чеснок. - Шаг 2
Натереть на крупной терке морковь и выложить её вокруг стакана (или фужера:), предварительно установленного в центре блюда. - Шаг 4
Далее - майонез, чеснок, орехи и тертая свекла. - Шаг 5
...майонез и чернослив. - Шаг 6
Обильно посыпать зернами граната и аккуратно убрать стакан.
Оценить530
0
Комментарии
12Как раз мне такой салат доктор прописал! 😋 Кстати давно искала облегченный вариант любимого салата. Забираю в копилку! Буду готовить! Спасибо!😍
прекрасный вариант классического салатика)) голосую))
Отличный салатик! Голосую, 16-я.
за вашкрасивый браслетик 10й голос!
очень красиво!+5 +голос