Финиковый смусси
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Восстановить силы и насладиться нежным вкусом поможет этот напитокИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- финики100г
- апельсин1шт.
- манго1шт.
- сок яблочный1стакан
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы70г23.33% от дневной нормы
- Калории316кКал13.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Фрукты помыть, обдать кипятком. Порезать и размять. Погрузить в блендер и измельчить. Добавить яюлочный сок. Разлить по стаканчикам!
Оценить45
0
Комментарии
1вкусно и полезно)) голосую))