Салат с морепродуктами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста морская200г
- яйцо2шт.
- оливковое маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории264кКал11.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1отвариваем морепродукты.Морковку,лук парей,морскую капусту,яйца режим мелко,добавляем морепродукты.Соли по вкусу,заправляем всё маслом и можно кушать=))Приятногоаппетита
Оценить58
0
Комментарии
45 и голос. Я тоже такое хочу, но в магазине нет морской капусты (а помнится в СССР её давали в "нагрузку").
Вкусно и полезно, класс!)
Люблю такие салатики : кушаешь и понимаешь, что становишься здоровее! :)
Полезный салатик, даже очень.... Столько витаминов в морской капусте, а ещё без майонеза, а заправлен оливковым маслом... вообще вкуснятина.