Суп "здоровье"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот суп я всегда готовлю после каких-либо праздников, когда мы едим намного больше, чем следовало бы. Едим его в течении дня с любыми овощами и фруктами, кроме бананов и картофеля. Он прекрасно очищает организм. Ваша печень скажет вам спасибо!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1шт.
- петрушка1пучок
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории6кКал0.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук чистим, моем и нарезаем небольшими кубиками. - Шаг 2
Зеленый перец моем, достаем сердцевину и очищаем от семян. Режим средними брусочками. - Шаг 3
Помидор моем и нарезаем кусочками. - Шаг 4
Капусту моем и шинкуем. - Шаг 5
Все овощи слаживаем в кастрюлю заливаем минеральной водой без газа и ставим на маленький огонь с закрытой крышкой. Варить, пока овощи не станут мягкими. Когда блюдо готово - ложим соль и зелень петрушки. Приятного аппетита!
Оценить59
0
Комментарии
7Спасибо всем! Я на этом супчике 5 дней просидела и скинула 1,5 кг!!! Получается и вкусно, и полезно и для фигуры хорошо!
голосую!
И у меня так всегда: готовила два дня, отпраздновали, утром встали - полный холодильник еды... А теперь варим суп! :)))
Голосую)
Спасибо за совет! Никогда такого не слышала, но приму во внимание!