Медовая радость
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень люблю на завтрак съесть какой-нибудь фрукт, но не в сыром виде, а в пареном. Полезно и безумно вкусно!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- айва1шт.
- мед2ч. л.
- корица0.5ч. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории127кКал5.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Очитить фрукт от кожуры, разделить на 4 части. Каждую часть порезать на тонкие ломтики
- Шаг 2
Положить в любую посуду, которая поместится в вашу пароварку. Парить: айву - 25-30 мин, яблоки - грушу - 15 мин. - Шаг 3
Выложить в креманку, полить медом, посыпать молотой корицей или любой другой любимой вами специей. Почему парить без меда? Потому что, мед при высокой температуре теряет все свои полезные свойства) Приятного арретита!!!
Оценить513
0
Комментарии
4Очень вкусный и полезный десерт!
4-z на десерт)))
2-я!
Хороший зимний десерт!5+