Суп гаспачо

Суп гаспачо

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкусный, малокалорийный, диететический суп! Попробуйте очень вкусно.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • помидоры5шт.
  • огурцы2шт.
  • чеснок4зубчик
  • оливковое маслопо вкусу
  • лимонный сокпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры3г
    3.75% от дневной нормы
  • Углеводы39г
    13.00% от дневной нормы
  • Калории210кКал
    8.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Помидоры, перец, огурцы, чеснок, лук взбить в блендере. Добавить немного оливкового масла и лимонного сока. Посолить, поперчить и снова взбить блендером. Подавать с сухариками и зеленью.
Оценить513
0

Что готовим

паста
... меню
... с говядиной
... с лососем
огурцы ...
... с молоком
... с маслом
легкая ...
лимонная ...
... с курицей

Из чего готовим

Овощные
... овощной

Комментарии

6
Оставить комментарий

Оставить комментарий