Суп из корня сельдерея
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сельдерей увеличивает умственную и физическую активность,общий тонус организма.А это нам,согласитесь,необходимо,ведь в окружающей нас среде существует множество факторов,которые истощают организм.Если вы будете употреблять в свою пищу каждый день хоть немного сельдерея-почувствуете как живо и бодро вы будете себя ощущать,сколько в Вас появится сил и энергии...Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок3зубчик
- петрушкапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории31кКал1.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В кастрюльку с водой:порезала корень сельдерея кубиком крупным ,варю мин.10...затем морковку1 шт.,помидор2шт.,кабачок1 молоденький 15см.,чеснок 3дольки,соль,чёрн.перец,укроп петрушка.... Довожу до готовности и взбиваю всё блендером..... Подать со свежей зеленью и сметаной(по желанию)
Оценить510
0
Комментарии
1Элеонора, готовила недавно супчик по Вашему рецепту)) очень-очень вкусный)) большое спасибо))