Зеленый салат с постным майонезом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Фасоль..фасоль..опять фасоль!!!Вкусно и полезно!Про ее пользу я писала здесь-ссылка В качестве заправки постный майонез -его приготовление здесь - ссылкаИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль1стакан
- помидоры1шт.
- морковь1
- лук репчатый11шт.
- майонезпо вкусу
- укроппо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы206г68.67% от дневной нормы
- Калории1047кКал43.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Предварительно на ночь замоченную фасоль отварить. - Шаг 1
Добавить обжаренную морковь с луком,помидор, порезанный кубиками. - Шаг 2
..оливки,разрезанные повдоль. - Шаг 4
Украсить укропчиком и оливками.
Оценить522
0
Комментарии
6Отличный салатик!!!! Голосую!!! Только лука многовато как-то было... В следующий раз вместо 11 положу 10... 👌
С оливочками, очень вкусно!
12 - ая!
Отличный салатик!Голосую.
Голосую за постный салатик :)