Роллы из тонкого лаваша с семгой и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Угощение на скорую руку.Начинку можно менять по своему усмотрению.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лаваш1лист
- семга200шт.
- сыр буко200г
- авокадо1шт.
Пищевая ценность
- Белки4347г4830.00% от дневной нормы
- Жиры1283г1603.75% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории29041кКал1210.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лаваш разрезать на продолговатые полоски. - Шаг 2
Смазать каждую полоску творожным сыром.Мякоть авокадо размять вилкой.Посолить,поперчить и сбрызнуть лимонным соком. - Шаг 3
Филе семги(у меня горбуша,ну любит её муж)нарезать на брусочки.Выложить на лист лаваша немного авокадо и кусочек рыбы. - Шаг 4
Свернуть в тугие рулетики.Завернуть в пленку и убрать в холодильник примерно на час.Перед подачей нарезать на роллы высотой 5см.
Оценить527
0
Комментарии
2Я бы смазала лаваш сыром "Филадельфия" и положила тоненькие кусочки твердого сыра. Тогда ролл лучше держит форму
Вкусненько! Голосую!