Салат голландский с цикорием
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт нашла на одном из кулинарных сайтов, изменила его... салат получился очень вкусным и полезным. Цикорий можно заменить любым листовым салатом.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цикорий1кочан
- апельсин1шт.
- изюмпо вкусу
- миндальпо вкусу
- рикоттапо вкусу
- сметанапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории96кКал4.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цикорий промыть, снять верхние листочки, крупно порезать - Шаг 2
Шаг 2Апельсины очистить, убрать междольные плёнки. Руками разобрать на кусочки. - Шаг 3Шаг 3Миндаль отправить минут на 12-15 в разогретую духовку,чтобы подрумянился. Измельчить.
- Шаг 4Шаг 4Изюм промыть, рикотту порезать.
- Шаг 5Шаг 5Выжать сок из половинки апельсина, немного взбить со сметаной.
- Шаг 6
Соединить все ингредиенты. - Шаг 7
Заправить сметанно-апельсиновым соусом.
Оценить513
0
Комментарии
4Алла, какой салатик)) очень в моем вкусе)) голосую))
лови голос!:)
Обожаю цикорий,я 2-ая за салатиком...:*pooh_lol
1 - ая за салатик!