Лобио из красной фасоли
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль красная300г
- грецкие орехи1стакан
- чеснокпо вкусу
- кинзапо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры112г140.00% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории1395кКал58.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Заранее замоченную фасоль, отварить до готовности. - Шаг 1
Лук нарезать тонкими полукольцами и обжарить на растительном масле, до мягкости. В сотейник переложить фасоль, добавить томатный сок и обжаренный лук, после закипания варить минут 10. - Шаг 2
В конце приготовления добавить мелко рубленный чеснок, рубленые орехи, посолить,поперчить. Солить аккуратно, так как сок может уже содержать соль. Присыпать мелко рубленной кинзой, перемешать и можно подавать к столу. Приятного аппетита.
Оценить579
0
Комментарии
26Неплохой рецепт, кисловато, хочется добавить сахар и веточку розмарина. Спасибо за рецепт
сегодня сделала лобио по Вашему рецепту! очень вкусно и сытно 😌 и быстро готовится 😌 если, конечно, замочить на ночь фасоль 😏 а я именно так и сделала😄 спасибо!!! 💐
фасоль очень люблю :) спасибо!
И я с голосом!
Юляш, какое нарядное лобио у тебя получилось! Лови голос!:)