Салат из чечевицы с сельдереем и фетой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- оливковое масло2ст. л.
- горчица1ст. л.
- уксус1ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- Основные
- чечевица красная100г
- фета150г
- морковь1шт.
- сельдерей стебли1шт.
- небольшой пучок петрушки1веточка
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории564кКал23.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чечевицу отварить до готовности согласно инструкции на упаковке. - Шаг 1
Сельдерей нарезать маленькими кубиками. - Шаг 2
Морковь почистить и порезать небольшими кубиками. - Шаг 3
Петрушку мелко порубить. - Шаг 4
Фету нарезать маленькими кусочками. - Шаг 5
Приготовить заправку: смешать оливковое масло, горчицу, уксус, перец и соль. - Шаг 6
Соединить чечевицу, сыр, овощи и петрушку, полить все заправкой и перемешать.
Оценить513
0
Комментарии
2безумно вкусная штука))😃
Столько вкусностей,и все в одном салате!😀Забираю себеpooh_lol👍