Диетический штрудель
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог обезжиренный200г
- яблоки1шт.
- сухофрукты1стакан
- корица молотаяпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории394кКал16.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Разогреть духовку до 180 градусов. Перемешать творог, корицу и сухофрукты. На первый лист фило распылить масло или нанести его силиконовой кулинарной кисточкой. Проделать тоже самое с остальными слоями. На последний слой теста выложить начинку, оставляя по краям 4 см. Скрутить рулет. Выложить на пергамент и сбрызнуть маслом. Выпекать 15 минут до золотистого цвета. Готово!
Оценить530
0
Комментарии
313-аяflower😀
Голосую 11 ая, оценка 5.
Отлично! Мне понравилось👌