Салат "закусочный"

16 мая 2012

Время приготовления

ВероникаАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Салатик очень простой,легкий и быстр в приготовлении!Как говорится "на скорую руку", но не смотря на это моему мужу очень нравится!Приятного аппетита!)))

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
горошек зеленый1банка
сельдь1шт.
лук зеленый1пучок
оливкипо вкусу
масло растительноепо вкусу

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки73г
81.11% от дневной нормы
Жиры35г
43.75% от дневной нормы
Углеводы66г
22.00% от дневной нормы
Калории832кКал
34.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Сельдь отделить от костей и нарезать крупными кубиками
Шаг 2
Оливки нарезать колечками Нарезать лук (если нет зеленого,то можно репчатый)
Шаг 3
Консервированный горошек смешать со всеми ингредиентами и заправить растительным маслом