Куриный рулет с сюрпризом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- курицапо вкусу
- грибыпо вкусу
- сырпо вкусу
- орехипо вкусу
- каррипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории15кКал0.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Разрезать курицу вдоль по грудке, вывернуть и аккуратно выбрать все косточки - Шаг 2Шаг 2Приготовить зажарку из лука и грибов
- Шаг 3Шаг 3На курицу выложить зажарку, наверх измельчённые орехи и посыпать твёрдым сыром
- Шаг 4Шаг 4Скрутить рулетом, перевязать нитками, посолить и приправить карри
- Шаг 5Шаг 5Рулет обжарить на сковородке, затем завернуть в фольгу и запекать в духовке 40 мин. при 200 градусах
Оценить51
0