Смузи с бананом и черникой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
прекрасный,освежающий и полезный напитокИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы2шт.
- черника5ст. л.
- клубника10шт.
- мед жидкий2ст. л.
- молоко1мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы167г55.67% от дневной нормы
- Калории706кКал29.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1сначало пюрировала в блендере ягоды+банан,затем добавила мороженное и мед,снова взбила и молоко...коктейль готов))по желанию добавить лед
Оценить59
0
Комментарии
4голосуюflower
И такой я люблю! 5-я будуpooh_lol
Ну вот, я вторая, успела :) Два стаканчика - два человека :P А все остальные пусть сами делают :P:P:P
аромат лета :)