Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

настало время фруктовых напитков)))нам с мужем и еды не надо,после таких витаминных коктейлей))

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • апельсин2шт.
  • бананы1шт.
  • груши1шт.
  • киви2шт.
  • молокопо вкусу
  • ледпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы109г
    36.33% от дневной нормы
  • Калории475кКал
    19.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    очистила фрукты от шкурок,от апельсина только сигменты(без пленок),пюрировала все в блендере,сверху выложила пюрированный киви
Оценить59
0

Что готовим

... с молоком
... коктейли
... из молока
... из фруктов
... со льдом
... без банана
безалкогольные энергетические напитки
коктейли напитки безалкогольные
безалкогольный напиток апельсин
фруктовый безалкогольный напиток

Из чего готовим

Напитки безалкогольные

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • светик
    светик

    flowerголосую

    • Римма
      Римма

      Голосую 5 ая.

      Оставить комментарий