Пикантный салат с тыквой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Купила в супермаркете кусок необыкновенно яркой оранжевой тыквы. И этот сладкий и жизнерадостный овощ вдохновил меня на создание вкусного, сочного и пикантного салата. Буду рада, если вам понравится этот рецепт:Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква1ст. л.
- чеснокпо вкусу
- сырпо вкусу
- фетапо вкусу
- яблокипо вкусу
- грецкие орехипо вкусу
- майонезпо вкусу
- базиликпо вкусу
- шпинатпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории7кКал0.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Потрите тыкву на тёрке. Добавьте мелко порезанный чеснок, натертые на тёрке сыр и яблоко, размятую вилкой фету, Некрупно нарезанный перец, грецкие орехи. - Шаг 1
Заправьте салат майонезом и выложите на листья шпината. Посыпьте петрушкой и базиликом. - Шаг 2
К этому салату «на гарнир» изумительно подошло картофельное пюре и копчёная ряпушка. Приятного аппетита!
Оценить513
0
Комментарии
8Интересный салатик!!!!!flowerflowerflower
Великолепный, вкусный и полезный салат! Очень люблю салаты из сырой тыквы, попробую Ваш вариант, только майонез чем-нибудь заменю))
7-яflowerflowerflower
6-аяflowerheart😀
Интересный салатик! Голосую 4-я:)