Овощное рагу с кус-кусом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий и полезный ужин.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- лук-порей1шт.
- сливки50мл
- паприка сладкаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории98кКал4.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чистим и режем на кусочки цукини, порей на кольца. Обжариваем на сковороде Вок, на сильном огне несколько минут. - Шаг 1
Заливаем сливками и даем овощам 3-5 минут потушиться. Солим, приправляем паприкой. Снимаем с огня. Готовим кус-кус. - Шаг 2
Выкладываем овощное рагу с кус-кусом на тарелочку. Приятного аппетита!
Оценить530
0
Комментарии
18Никогда не пробовал кус-кус, вдохновился.
Татьяна права😀😀😀 Ты хулиганила😋 Голос лови дорогая! Я кус-кус могу ложками кушатьpooh_lolpooh_lolpooh_lol
Какое забавное фото! Мне так нарвится в целом! Голосую 16-яheartflower
и тут я с голосом pooh_lol15-я:*:*:*
фото летнее,красивое,а блюдо очень вкусное!👌flowerflowerflower