Картошка с рыбой в сметане, запеченная в горшочке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- картофельпо вкусу
- рыбапо вкусу
- морковьпо вкусу
- сметанапо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории5кКал0.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1На дно горшочка выложить картофель (500г), нарезанный пластиками, посолить; - Шаг 2Шаг 2Потом выложить мелко нарезанную рыбу (300г), посолить, поперчить;
- Шаг 3Шаг 3Затем выложить порезанный лук (150г) и потертую на терке морковь (150г).
- Шаг 4Шаг 4Сверху положить сметаны (1-2 ст.л). Накрыть горшочки крышечками и запекать при температуре 180 градусов в течение 40-60 минут. Готовое блюдо посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Оценить513
0
Комментарии
4спасибоflower
Ооочень вкусно! 6-й голос:)
лови голос!flower
а какого вида рыбу вы использовали?flower от меня 5 звезд)