Крылышки в мандаринах
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
хорошо гарнир рис.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мандарины3шт.
- бульон4ст. л.
- мука1ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории189кКал7.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Крылышки обжарить со всех сторон.Муку поджарить на сковороде до золотистого цвета,помешивая влить бульон и почищенные,порезанные мандарины,довести до состояния соуса.Добавить к крылышкам и тушить при закрытой крышки.
Оценить26
0