Барабулька запеченная в фольге с травами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- барабулька5шт.
- чеснок3стакан
- кинзапо вкусу
- петрушкапо вкусу
- тимьянпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- перец черный1щепотка
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории257кКал10.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу тщательно промыть под проточной водой и удалить всю чешую - Шаг 2
Мелко порубить кинзу и петрушку, добавить к ним несколько веточек тимьяна(только листики). Выдавить к зелени чеснок, добавить оливковое масло, сок половины лимона и соль. - Шаг 3
Каждую рыбку хорошо смазать маринадом и завернуть в фольгу. - Шаг 4
Разогреть духовку, выложить рыбу на решетку и запекать при 180 градусах 40 мин. - Шаг 5
Шаг 5Подавать прямо в фольге с лимоном. Приятного аппетита!)
Оценить515
0
Комментарии
5Очень вкусная, мой голос.
6-я на барабулькуflower
3flower👌
Я с голосом flower
1-аяflowerflower