Тарталетки с начинкой из овощей и грибов
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкая овощная закуска с грибами. До конца поста осталось всего 10 дней ;)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1
- кабачки1шт.
- чеснок2стакан
- специи1
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории162кКал6.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Обжарить на растительном масле нарезанную луковицу, добавить морковь, продолжая обжаривать. - Шаг 2
Затем добавить нарезанные грибы, обжарить, тушить 10-15 минут, - Шаг 3
добавить нарезанный кабачок, перемешать, - Шаг 4
тушить до мягкости кабачка, посолить, поперчить, - Шаг 5
в конце тушения добавить измельченный чеснок, перемешать. - Шаг 6
В тарталетки выложить овощи с грибами и подавать. Приятного аппетита!
Оценить549
0
Комментарии
17обожаю грибочкиheartheartheart
Отличная закуска, особенно для пикников! И удобно есть в корзиночках. Голосую.
:)голосую flower
28-ая,мне очень нравится👌такие тарталетки и для праздничного стола подойдутheart😀
Олечка,очень вкусно,а с тарталетками интересно!!!27-я!!!👌flower👌flower