Морковный салат с кунжутом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт этого освежающего салатика подсмотрела в журнале "Кулинарный практикум". Но отступила от рецепта - не добавила мяту.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кинза3веточка
- кунжут1шт.
- оливковое масло3
- морковь4
- апельсин0.5шт.
- лимоны0.5шт.
- имбирь молотый1ч. л.
- соль1щепотка
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории20кКал0.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
морковь очистить и нарезать соломкой - Шаг 1
кинзу мелко порубить - Шаг 2
выше указанные ингредиенты перемешать в салатнике,посолить и поперчить - Шаг 3
для заправки соединить оливковое масло,сок апельсина и лимона,имбирь,хорошо перемешать - Шаг 4
кунжут обжарить на сухой сковородке - Шаг 5
заправить салат и посыпать кунжутом
Оценить528
0
Комментарии
1622flower
очень мне такой салатик по вкусу)) 5, +1))😀
5+1! flower
:)19-ая!heart
Голосую 16-я :)