Котлеты с кукурузой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза1банка
- хлеб белый3шт.
- молоко100г
- яйца куриные2шт.
- горчица1ч. л.
- чеснок3стакан
- петрушка1пучок
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки114г126.67% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы598г199.33% от дневной нормы
- Калории3376кКал140.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкахлеб замочить в молоке. мясо вместе с луком,чесноком, хлебом изрубить в блендере или перекрутить на мясорубке.
- Шаг 1в фарш добавить кукурузу, горчицу,желтки,петрушку,соль по вкусу,перец,хорошо перемешать.
- Шаг 2белки взбить в устойчивую пену и аккуратно добавить в фарш. влажными руками лепить котлеты и обжарить с двух сторон.котлеты получаются очень сочные. приятного аппетита!
Оценить530
0
Комментарии
1618flower
:)Очень люблю кукурузу, я с голосом!heart
Очень интересное сочетание:мясо и кукуруза :)Наверное нежные получаются котлеткиflower
И у меня сегодня с кукурузой pooh_lol Классные котлетки! Голосую!
Я 12-я за необычными котлетамиheartheartheart