Чернично-клубничный коктейль
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- черника100г
- клубника100г
- мята3
- йогурт натуральный250шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки593г658.89% от дневной нормы
- Жиры276г345.00% от дневной нормы
- Углеводы862г287.33% от дневной нормы
- Калории8287кКал345.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернику вымыть. Клубнику вымыть и удалить плодоножку. Выложить ягоды в чашу блендера. Добавить мед. - Шаг 2
Листики мяты нарезать (я просто их порвала). - Шаг 3
Пюрировать с помощью блендера. Добавить йогурт. Взбить до однородности. - Шаг 4
Перелить по бокалам. Приятного аппетита!
Оценить514
0
Комментарии
4сплошная вкуснота и полезность)) 7ая)):)
5-я:)heart
flowerЯ всегда в восторге от такой вкуснятины!Голосую 1-я!
Вкусноpooh_lolheart