Салат морковный с курагой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Простой, доступный и полезный салат.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсин1шт.
- масло растительное1ст. л.
- морковь500г
- курага200шт.
- сахар1г
- сметана200г
- орехи100г
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы160г53.33% от дневной нормы
- Калории865кКал36.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Морковь нарежьте кубиками, добавьте 100г воды, растительное масло, сахар и варите до готовности. Курагу отварите до размягчения, охладите и мелко нарежьте. Апельсин ошпарьте и вместе с кожурой нарежьте мелкими кубиками. Подготовленные ингредиенты соедините и заправьте сметаной, смешанной с орехами.
Оценить51
0