Десерт "белоснежка на диете"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Почему Белоснежка - спросите вы... Да потому что в десерте фрукты и ягоды белые. Ну, то есть не содержат аллергенов, еще они сезонные, содержат кучу витаминов, да всего 50 Ккал и 1% жира на 100 г. Вышло очень вкусно и красиво. Кормящим мамам и деткам посвящается :)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки100г
- черешня100г
- йогурт100г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории172кКал7.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Все фрукты-ягоды помыть. Из яблок удалить косточки и порезать кубиком. Из черешни удалить косточки и разрезать на половинки. У смородины оборвать плодоножки.
- Шаг 2Уложить в креманку слоями яблоко, смородину, черешню, полить йогуртом.
- Шаг 3Кушайте на здоровье :)
Оценить545
0
Комментарии
20красиво!!!!!
33-я. Это 100% мой завтрак! И даже анекдотец вспомнился на этот счет: Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".:)
Мой голос для Белоснежки 32👌flower
Так вкусно и красиво! Голосую!
30-аяheartflower:)