Запеченные куриные бедрышки по-украински

Запеченные куриные бедрышки по-украински

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • лук репчатый1шт.
  • морковь3
  • перец болгарский1шт.
  • сливки50мл
  • соевый соуспо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы21г
    7.00% от дневной нормы
  • Калории192кКал
    8.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Моем бёдрышки,высушиваем их бумажным полотенцем и выкладываем в огнеупорную посуду.
  • Шаг 1
    Обжариваем лук (предварительно мелко порезанный ) на оливковом масле, до слегка золотистого цвета.Потом добавляем к нему морковь(натёртую крупно) и болгарский перец.Присыпаем смесью перцев(по вкусу),плюс щепотка сахара.Всё это обжариваем минут пять.В конце добавляем соевый соус и сливки.Всей этой смесью покрываем куриные бёдрышки,даём постоять минут 30,после чего ставим в духовку на 1час при температуре 170градусов а на вторые 30минут убавляем до 160 градусов.Готовое мясо можно подавать к любому гарниру.
Оценить516
0

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Катя

    мой голос запеченным по украински бедрышкам. мимо просто не пройти)))flower😀

    • натахан

      голосую flowerflowerflower

      • Алёна

        👌flowerflower

        • ЛюдМила59

          1-я Голосую! Обожаю такого рода запеканки!👌flower

          Оставить комментарий