Колбаски из телятины и кукурузы
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
4 порции. Калорийность: 280 ккал. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 10–12 мин.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- колбаски4шт.
- кукуруза4початок
- тимьян5г
- розмарин5
- паприка молотая2ст. л.
- оливковое масло6ст. л.
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки230г255.56% от дневной нормы
- Жиры297г371.25% от дневной нормы
- Углеводы78г26.00% от дневной нормы
- Калории3942кКал164.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаОтварите кукурузу в кипящей подсоленной воде 8–10 минут. Откиньте на дуршлаг, промокните салфеткой от лишней влаги.
- Шаг 1Листья тимьяна и розмарина растолките в ступке. Смешайте с паприкой, смесью перцев и оливковым маслом. Получившуюся смесь вотрите в кукурузу.
- Шаг 2Уложите колбаски на разогретую решетку, через 5 минут выложите кукурузу и жарьте все вместе, не забывая переворачивать, 5–7 минут.
Оценить55
0