"ежевичный" смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный, ароматный и полезный напиток!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ежевика1стакан
- бананы1шт.
- молоко1мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории241кКал10.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан очищаем, нарезаем небольшими кусочками и складываем в блендер, туда же помещаем ежевику. - Шаг 1
Так же в блендер добавляем сахар и молоко, взбиваем в течении 3-х минут,а затем разливаем по бокалам. Такой смузи оценят Ваши дети, да и взрослые будут довольны!
Оценить521
0
Комментарии
911-я! Вкуснятина!flower
Жаль, но ежевика категорически рости не хочет😞. А рецепт - классный! 👌
голосую flowerheart
😀У меня дочка обожает всякие такие напитки, возьму для нее)))) 4-ая!!! Цвет очень красивый))))heart
Голосуюflowerflowerflowerflowerflowerflower