Мясо, тушенное со стручковой фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нашла это блюдо в интернете, рекомендую добавить восточные приправы и побольше кинзы.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мясо500г
- фасоль зеленая стручковая750г
- чеснок3стакан
- сметана2ст. л.
- мука1ч. л.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки129г143.33% от дневной нормы
- Жиры88г110.00% от дневной нормы
- Углеводы57г19.00% от дневной нормы
- Калории2030кКал84.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЛук порезать полукольцами и обжарить. Добавить мясо, порезанное кубиками, обжарить, соль, перец и протушить в небольшом кол-ве воды. Добавить стручковую фасоль, перец полосочками, мелко нарезанный чеснок и тушить минут 15. Добавить порезанные помидоры и тушить до готовности. Развести муку в сметане (можно добавить чуть воды) и добавить в уже готовое блюдо. Посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Оценить514
0
Комментарии
34-аяflower😀
3-я 😀flower
1-я голосую)👌flower