Паста с соусом из тунца и томата
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
У нас на сайте уже довольно много рецептов пасты с тунцом, поэтому этот рецепт я не планировала добавлять) но все же решила, так как он несколько отличается от остальных и хорошо подойдет для разнообразия повседневных обедов или ужинов) тем более сейчас помидоры сочные и вкусные, соус из них отличный получается) вкусное, быстрое и питательное блюдо) источник - Школа гастронома) Попробуйте)Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лапша300г
- чеснок2стакан
- тунец300г
- оливковое масло1ст. л.
- петрушка1
- сырпо вкусу
- базиликпо вкусу
- специи1
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки109г121.11% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы198г66.00% от дневной нормы
- Калории1497кКал62.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЧеснок мелко режем и обжариваем его несколько минут в оливковом масле.
- Шаг 1Помидоры обдаем кипятком и очищаем от кожицы. Режем их крупными кусочками. Добавляем их на сковородку, солим, перчим по вкусу. Готовим на небольшом огне под крышкой минут 10.
- Шаг 2С тунца сливаем жидкость и разбираем его на небольшие кусочки. В рецепте его сразу добавляют к помидорам, я его добавила ближе к концу.
- Шаг 3Петрушку мелко рубим и добавляем в соус.
- Шаг 4Пасту отвариваем до готовности. Можно ее сразу выложить на тарелку и полить сверху тунцово-томатным соусом. Уа предпочитаю пасту добавить на сковородку и прогреть вмесе с соусом несколько минут.
- Шаг 5Подаем ее, присыпав листиками базилика. Сыр по вкусу. Приятного аппетита)
Оценить535
0
Комментарии
23PRIGOTOVIKA,OCHEN VKUSNO,DAJE NE USPELA SFOTKAT...flowerflowerflower
😀24-ая, как мимо пасты можно пройти)))👌
Сочетание просто блеск! 👌 Олечка, молодец, что выставила отличный рецепт pooh_lol конечно голос heart😘
Мммм..Это очень вкусно!Я знаю!pooh_lol Голосую 20-ая😘flower
Мой голос 17flower