Харчо
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мясо500г
- вода2л
- рис0.3пакет
- помидоры300шт.
- алыча10шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки434г482.22% от дневной нормы
- Жиры135г168.75% от дневной нормы
- Углеводы1132г377.33% от дневной нормы
- Калории7695кКал320.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Мясо порезать небольшими кусочками, поставить варить бульон. Лук мелко покрошить, поджарить на раст.масле + 1 ст.л. муки. Помидоры без кожуры мелко порезать+том.паста и к луку, тушить мин.5. Орехи пропустить ч/з мясорубку. Орехи, специи, рис, лук, орехи в бульон. За 5-10 минут выдавить чеснок в суп и дать настояться мин.20.
Оценить53
0