Суп куриный с рисом и сезонными овощами

Суп куриный с рисом и сезонными овощами

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • помидоры2шт.
  • баклажан3шт.
  • чеснок3стакан
  • рис50г
  • зеленьпо вкусу
  • соль1щепотка
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сметанапо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы15г
    5.00% от дневной нормы
  • Калории72кКал
    3.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Необходимые продукты:
    Необходимые продукты:
  • Шаг 1 Куриные спинки вымыть, залить водой, поставить варить на не большой огонь, добавив очищенные лук и морковь, довести до кипения,
снимая пену и варить 25-30 минут до готовности спинок.
    Куриные спинки вымыть, залить водой, поставить варить на не большой огонь, добавив очищенные лук и морковь, довести до кипения, снимая пену и варить 25-30 минут до готовности спинок.
  • Шаг 2 Перец и лук очистить, нарезать кубиками, картофель очистить, нарезать кубиками или соломкой, помидоры вымыть, нарезать произвольно, баклажаны вымыть, очистить, нарезать кубиками.
    Перец и лук очистить, нарезать кубиками, картофель очистить, нарезать кубиками или соломкой, помидоры вымыть, нарезать произвольно, баклажаны вымыть, очистить, нарезать кубиками.
  • Шаг 3 Спинки сварились? Достать их из бульона, дать остыть,
отделить мясо от костей, мясо убрать в сторону.
Лук удалить,а морковь достать и нарезать соломкой.
Рис промыть.
В кипящий бульон поочерёдно закладывать:
нарезаный лук, затем рис,дать поварится минут 10,
затем добавить картофель,перец,баклажаны,как только рис и картофель будут готовы положить морковь,помидоры,добавить куриное мясо и варить суп 12-15 минут. Посолить по вкусу.
В последнюю очередь добавить мелко нарезанные зелень и чеснок,
закрыть суп крышкой, убрать с огня. Дать постоять 5 минут.
    Спинки сварились? Достать их из бульона, дать остыть, отделить мясо от костей, мясо убрать в сторону. Лук удалить,а морковь достать и нарезать соломкой. Рис промыть. В кипящий бульон поочерёдно закладывать: нарезаный лук, затем рис,дать поварится минут 10, затем добавить картофель,перец,баклажаны,как только рис и картофель будут готовы положить морковь,помидоры,добавить куриное мясо и варить суп 12-15 минут. Посолить по вкусу. В последнюю очередь добавить мелко нарезанные зелень и чеснок, закрыть суп крышкой, убрать с огня. Дать постоять 5 минут.
  • Шаг 4 Подавать горячим, со сметаной.

Ну очень вкусно и сытно! 

Приятного аппетита!
    Подавать горячим, со сметаной. Ну очень вкусно и сытно! Приятного аппетита!
Оценить517
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • Татьяна

    👌👌👌pooh_lol😋 8 flower

    • Надежда

      7-ая👌👌👌flower

      • Т

        Тоже супы варю на спинках и всегда парочку храню в морозилке...6-й голос!😋

        • Алёна

          Голосую👌👌👌

          • Виктория

            1яflowerflowerflower

            Оставить комментарий