Овсянка с пряностями и фруктами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Фрукты могут быть любые.Летом конечно же свежие, а зимой я добавляю консервированные фрукты, такие как персики или ананасы.А еще очень вкусно с запечеными яблоками.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко1стакан
- вода1стакан
- соль1щепотка
- пряностипо вкусу
- сахарпо вкусу
- фруктыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории136кКал5.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В кастрюлю добавляем овсянку, молоко, воду. соль и сахар -по вкусу. Варим, постоянно помешивая минут 5. Снимаем с огня, выкладываем на тарелку, добавляем фрукты и присыпаем пряностями для десертов.
Оценить53
0