Диетические блинчики
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- разрыхлитель0.5
- молоко1мл
- яйца куриные4шт.
- йогурт200мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории464кКал19.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Смешать крохмал, разрыхлитель, просеять муку. Добавить воду, молоко и растит.масло, взбивая венчиком.Потом добавить яйца, сахар, ванилин. Замесите тесто до состояния густого йогурта. Поджарьте блины. Взбейте йогурт с медом и намажте блинчики, сверните и украсте миндалем.
Оценить51
0