Салат из креветок с огурцом и манго
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Участник конкурса "Угощаем с "Деликатеской".Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- манго1шт.
- огурцы0.5шт.
- соус1ст. л.
- сок лайма0.5мл
- кинзапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории304кКал12.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКреветки отварить,обдать холодной водой и очистить. Если используете варёно-замороженные, то просто разморозьте их и очистите.
- Шаг 1Манго помыть,очистить и нарезать ломтиками. Если используете консервированные, то слейте сироп, а ломтики ополосните холодной водой, дайте жидкости стечь.
- Шаг 2Огурец нарезать лентами с помощью овощечистки.
- Шаг 3Соединить манго, креветки и огурец, встряхнуть. Полить соусом и соком лайма. (Я соединяю их вместе - гомогенной смесью равномернее заправлять).
- Шаг 4Посыпать листочками кинзы. До подачи охладить.
Оценить552
0
Комментарии
18Супер салатик, готовлю сегодня на ужин, я еще хочу добавить салатные листья:).🌹
Очень роскошный салатик!
Очень изысканно!flowerflowerflowerflowerflower
такой свежий вкус у салатика!👌👌👌 Супер!😀 Забираю вкусняшку😀heartflower
Какие краски... какие вкусы... ммм... завидую я змее😋😋😋