Теплый салат с грушей, жареным козьим сыром и курицей с лаймовой заправкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- груши1шт.
- куриное филе1шт.
- сыр козий твердый50г
- лайм1шт.
- клюква вяленая1ч. л.
- шпинатпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- перец черный1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории474кКал19.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаОбжариваем куриное филе на оливковом масле. - Шаг 1Шаг 1Грушу разрезаем пополам, удаляем серединки и нарезаем тонкими ломтиками.
- Шаг 2Шаг 2Сыр режем кубиками и слегка обжариваем на сухой сковороде.
- Шаг 3Шаг 3Выкладываем зелень в мисочку, добавляем к ней грушу, нарезанную куриную грудку, сыр и клюкву.
- Шаг 4Шаг 4В отдельной мисочке смешиваем 1 ст.л. оливкового масла, сок и цедру лайма.
- Шаг 5Шаг 5Добавляем к салату заправку, посыпаем черным перцем, и хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!)
Оценить530
0
Комментарии
11Просто супер - спасибо! Теперь один из любимейших салатов в доме :)
Вера, Вы ошибочно отнесли блюдо к постным
Такое заманчивое фото))
Как красиво, вкусно и легко!!!!!!!!!!!!!!!flowerflowerflower
Заманчивый салат👌flowerflowerflower