Тыквенный десерт
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вкусный овощной десертИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква1шт.
- изюмпо вкусу
- курагапо вкусу
- медпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы79г26.33% от дневной нормы
- Калории289кКал12.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В тыкве выбрать мякоть, оставив стенки 1-1,5 см. Промыть сухофрукты - изюм, курагу (порезать на кусочки). И перемешать с частью нарезанной на кусочки мякоти тыквы. Начинку перемешать с сахаром или медом по вкусу (можно добавить чуть водички) и выложить в тыкву. Затем поместить тыкву в горшок, налить в него немного воды, накрыть крышкой и поставить в разогретую до 200гр. духовку. Запечь до готовности.
Оценить55
0