Шаурма "домашняя"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь80г
- куриное филе350г
- кетчуп томатныйпо вкусу
- лавашпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки82г91.11% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории414кКал17.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками,посолить,поперчить,можно добавить измельчиный чесночек. 2. Филе обжарить на сковороде на раст.масле,до румяной корочки. 3. Капусту оченЬ тонко нашинковать,посолить и помять. 4. Лук нарезать полукольцами,помидор и огурец-дольками,посолить.Укроп измельчить. 5. На столе разложить пласт лаваша и немного смазать его майонезом. 6. Все выложить на лаваш слоями:мясо-огурцы с помидорами-укроп-капуста-лук-корейская морковш-мясо-майонез и кетчуп. 7. Сложить лаваш конвертом.
Оценить57
0