Куриная грудка с оливками
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хочу вам поведать очень интересный рецепт,сочной и вкусной грудки, очень вкусной!!!!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вино белое полусухое120мл
- оливки1упаковка
- соль1щепотка
- горчица французская1ч. л.
- розмарин1
- зеленьпо вкусу
- мукапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории462кКал19.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
irushka78
irushka78
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе нарезать на вот такие кусочки, натереть солью и перцем и специями, дать постоять 15 - 20 минут. - Шаг 1
Кусочки обвалять в муке и выложить на сковороду. Благодаря тому, что мы обваляем кусочки филе в муке, они останутся сочными внутри. - Шаг 2
Обжарить с двух сторон и залить белым вином, протушить 3 - 4 минуты. - Шаг 3
Затем добавить оливки, я добавляла с жидкостью в которой они были, посолить если еще нужно по вкусу. Тушить несколько минут и снять с плиты. - Шаг 4
Посыпать зеленью, приятного аппетита.
Оценить550
0
Комментарии
26Супер Ирушка!!! Спасибо за еще одно фото, очень приятно, что доверилась моим рецептам, спасибо😍😍😍
Вика,добавила ещё одно фото!!На этот раз грудку обжарила!!Вкуснятинааа😋😋😋
Викуля,огромное спасибо за рецептик!!😘😘Вернулась с фотоотчётом!!!Только я сильно не обжаривала филе!!!Мы просто в восторге от твоего рецепта!!!😋😋Следующий раз обжарю филе до золотистой корочки!!!
НУ раз говоришь вкусныеpooh_lol, записываю😜😘
Очень вкусно)))😍