Куриное филе в кляре
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- лимоны1шт.
- сода1ч. л.
- картофельный крахмал1ч. л.
- мукапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории317кКал13.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаФиле нарезать на порционные кусочки, посолить по вкусу и добавить соду. сбрызнуть соком лимона, добавить крахмал. Все хорошо перемешать руками. Дать настояться 15 минут.
- Шаг 1Разогреть сковородку с подсолнечным маслом. Каждый кусочек обвалять в муке и обжарить. Мясо получается сочным.
Оценить516
0
Комментарии
3А если лимона нет, чем заменить?
Золотистое, очень аппетитное!💗💐
объедение!!! 💐💐💐