Салат из тунца
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр70г
- помидоры3шт.
- фасоль300шт.
- тунец1шт.
- чеснок3стакан
- зеленьпо вкусу
- маслиныпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки250г277.78% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы511г170.33% от дневной нормы
- Калории3378кКал140.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаТунец обжарить, нарезать и выложить в центр блюда.Вокруг уложить овощи и полить заправкой,украсить зеленью.
Оценить52
0
Комментарии
1привет, Яна. скажи, какой сыр лучше взять?