Фасоль с курицей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль белая300г
- томатная паста100г
- хмели-сунелипо вкусу
- перец чили1шт.
- грибы100шт.
- жидкий дым3г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки147г163.33% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы324г108.00% от дневной нормы
- Калории2357кКал98.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
фасоль замочить на ночь, потом слить воду, налить свежую воду и поставить варить - Шаг 2лук, грибы, чили порезать мелко и поставить жарить. потом добавить помидоры в томате и томатную пасту
- Шаг 3куриные ножки перемешать, хмели-сунели, соль, перец черный по вкусу, потом обжарить, в почти готовую курицу добавить жидкий дым
- Шаг 4в фасоль добавить зажарку, перемешать. накладываем в чашку, а сверху кладем куриную ножку.
Оценить517
0
Комментарии
1разве это постное блюдо - с курицей?